怎么给宝宝蒸鱼肉吃

蒸鱼肉相对比较简单，主要做法可以参考以下几点：1、将鱼清理干净，去除鱼刺，切成鱼块;2、将鱼块在温水中浸软，使鱼块在热水中变软，用小火炖熟;3、在锅中放油，烧热后放入鱼块翻炒，同时用小火将鱼块翻炒至变色;4、最后加入盐、味精等调味品即可食用。此外，蒸鱼肉也可以和豆腐、菠菜、鸡蛋一起蒸，给宝宝吃的时候也可以添加一些香菇、番茄、芹菜、豆腐等，给宝宝的饮食搭配要合理，多种多样，才能给宝宝带来营养。

1、豆腐：豆腐营养丰富，含有丰富的钙、铁、锌、卵磷脂及丰富的蛋白质，易于消化吸收，同时豆腐里含有多种维生素，可以给宝宝提供多种营养;2、菠菜：含有丰富的铁元素和维生素C，能预防宝宝因为辅食不当而发生缺铁性贫血;3、芹菜：芹菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、纤维素，有助于宝宝的生长发育，还可以预防便秘;4、豆腐：豆腐营养丰富，含有丰富的优质蛋白，而且容易被人体吸收，能够促进宝宝的骨骼、肌肉以及神经系统的发育;5、鸡蛋：鸡蛋能够补充丰富的氨基酸和卵磷脂，有助于宝宝脑部的发育。

给宝宝蒸鱼肉的时候要注意温度，防止过热导致鱼肉变软，不容易下咽。另外，给宝宝吃蒸鱼肉的时候要适量，不宜过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适。