功能鞋有用吗

功能鞋有一定的缓震作用，对于部分运动损伤的患者而言，可以起到恢复步态的作用，但一般不能起到治疗作用。建议有需要的人群在医生的指导下选择合适的鞋子，并进行适当的运动。

1、缓震作用：一般情况下，人体在走路或跑步时，会对地面产生相应的缓震作用，所以功能鞋具有一定的缓震作用，可以缓解运动时的震感，防止摔倒;

2、恢复步态：功能鞋具一般有一定的弹性，可以恢复人体的重心，所以在走路时，有一定的恢复步态的作用。但一般建议在专业人士的指导下使用功能鞋，因为功能鞋的设计和功能符合人体的要求，所以在运动训练时使用，并不能起到真正的锻炼作用;

3、矫正罗圈腿：在出现罗圈腿时，通常会表现为在走路时小腿会向外打开，而在休息时，会回到正常的位置。而功能鞋有一定的矫正罗圈腿的作用，可以改善罗圈腿，但并不能起到真正的矫正罗圈腿的作用;

4、其他作用：功能鞋具也有一定的缓震作用，对于部分跑步困难的人群而言，可以使用功能鞋来缓解在跑步中对膝盖的冲击，减轻膝关节的负担。此外，功能鞋还可以防止跑步中的磕碰，尤其是在冬天时，可以防止脚踝变冷。

平时建议要选择适合自己的运动鞋，并坚持运动，这样才能更好地起到运动作用，也能够防止运动损伤。但对于患有部分疾病的人群，不建议擅自使用功能鞋，以免起不到治疗作用，还可能对身体造成伤害，应积极治疗原发病。