石橄榄炖汤的功效

石橄榄炖汤具有清肺化痰、清热解毒、润肠通便、滋阴养血、平抑肝阳等功效，可以改善肺热咳嗽、咳痰黄稠、咽痛、大便干结、烦躁、失眠多梦等表现，但不建议盲目食用。

1、清肺化痰：石橄榄具有清肺化痰的功效，可以改善风热感冒导致的咳嗽、咳痰等表现，也可以用于改善吸烟导致的肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等表现。对于肺部感染、支气管炎等引起的相关症状，具有一定的治疗作用;

2、清热解毒：石橄榄具有清热解毒的功效，可以改善痈肿疮毒、咽喉肿痛、口腔溃疡、热毒疮疡等表现，因此，石橄榄炖汤具有清热解毒的功效;

3、润肠通便：石橄榄具有清热解毒的功效，可以改善长时间便秘表现，因此，石橄榄炖汤具有润肠通便的功效。便秘患者可表现为排便次数减少、大便干硬、排便困难等，生活中适当喝石橄榄炖汤可以帮助改善症状;

4、滋阴养血：石橄榄炖汤具有滋阴养血的功效，可以改善阴虚导致的口燥咽干、心烦失眠、手足心热等表现，因此，石橄榄炖汤具有滋阴养血的功效;

5、平抑肝阳：石橄榄具有平抑肝阳的功效，可以改善肝阳上亢所致的头晕、耳鸣、头痛等表现，因此，石橄榄炖汤具有平抑肝阳的功效。

此外，石橄榄炖汤还具有清热解毒的功效，可以改善上火表现，如咽喉肿痛、口舌生疮等。平时可以适量喝石橄榄炖汤，但石橄榄炖汤偏于寒凉，一般不建议长期过量喝，以免寒凉之性损伤脾胃功能。