流产后怎么赎罪

对于正处于流产后恢复期的女性，总是会想要去一些“伤害”身体的“还没来的痛”，尤其是对于刚经历了流产的女性。那么，流产后应该怎么体会和体会这些痛苦，从而有助于自己渡过难关。今天就来学习一下吧。

1、注意出血情况首先应该注意出血的时间，一般情况下，流产后出血的时间在7-10天左右，出血量应该逐步减少。如果出血时间超过10天，且出血量大，那么就需要考虑是否存在宫内残留或者感染的情况，应该及时去医院就诊，做个彩超看看宫腔内的情况。其次，如果流产后出血量少，且时间短于7天，那么需要注意休息，调养身体。在饮食方面，增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物，促进身体恢复。但是需要注意避免进食刺激性的，过于油腻的食物。另外，流产后前几天不可以进行性生活，不可以做剧烈运动。

2、注意卫生护理流产后前几天注意保持身体清洁，避免受凉。但是需要注意的是，流产后的前几天不可以进行性生活，否则可能造成生殖器官感染。同时，要注意卫生护理，不可以坐浴，一个月内不能洗澡。饮食方面也要注意，多吃一些补气血的食物。另外，需要注意多休息，不可以做体力活。尤其是流产后的前几天，更不可以做体力活。

3、注意流血情况按时复查。一般来说，流产后前几天会有少量出血，但是出血量应该逐步减少。如果出血量没有减少，甚至增多，那么需要及时去医院检查。另外，流产后的前几天不可以做剧烈运动。