头发湿可以用发油吗

头发湿可以用发油。发油属于正常的生理现象，是由于头皮的皮脂腺分泌过于旺盛，分泌出的油脂以及空气中的灰尘混合在一起，在头发上形成一种污垢，可以使用发油清洁。

使用发油可以减少头发上的污垢，防止头皮出现毛囊炎等疾病，对人体有一定好处。但使用发油的时候要注意用法，避免对头皮造成伤害。

1、清洁头发：在洗头发的时候，可以使用中性或偏弱酸性的洗发水，将头发上面的脏东西清洗干净，再用合适的梳子顺着头发的纹路适当梳理，可以保持头皮的清洁卫生，还能够按摩头皮，缓解疲劳;

2、护发素：选择专门的洗发水和护发素，可以达到滋润头发的效果，也可以达到护发的目的;

3、选择合适的枕头：枕头的高低也会影响到头发的湿度，建议在8小时左右就更换一下，或者根据自己的发质选择更加柔软舒适的枕头，让头部的肌肉和颈部的肌肉都能够得到放松;

4、避免潮湿环境：潮湿的环境容易滋生细菌，还容易让头发变得干枯毛躁。在这种情况下，建议勤开窗通风、透气，或者使用空气净化器过滤掉空气中的灰尘，保持空气清新，也可以在室内放置一盆水，还可以在洗澡的时候适当放入肥皂，达到去除头发上污垢的目的。

建议头发湿的人群勤洗头，可以选择一些有去油效果的洗发水和护发素，也可以选择一些有深层清洁功效的洗发水，让头发变得更加清洁和干净。