油桃和李子有什么区别和功效

油桃和李子都是日常生活中常见的水果，属于蔷薇科、桃属植物，两者的区别在于品种不同、形状不同、果肉不同、功效不同、禁忌不同。日常生活中，可适量食用油桃和李子，对身体具有一定的益处。

1、品种不同：油桃的品种是在油桃的基础上，加入了少量桃树叶，属于半熟型果实，而李子是未成熟的果实;

2、形状不同：油桃外表皮是黄棕色，果肉呈乳白色或淡黄色，内部有一层油脂，果肉呈红色。李子果肉为红色，果肉为白色，果肉呈黄色;

3、果肉不同：油桃的果肉呈黄色，果皮上有白色绒毛。李子果肉呈红色，果肉为黄色，果肉为白色;

4、功效不同：油桃的功效是预防便秘、生津、活血化瘀。李子的功效是促进食欲、促消化、利尿、止咳平喘、补血、促进血红蛋白再生、美容养颜等;

5、禁忌不同：由于油桃中含有较多的果酸，食用后会对胃肠道产生一定的刺激，李子中含有较多的果酸，大量食用后会导致胃酸分泌过多，使胃部出现不适症状，因此，胃酸分泌过多者以及患有胃部疾病的人群不建议食用油桃。李子不能与寒性食物同食，比如西瓜、苦瓜、梨、冰镇饮料等，否则可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状，还不建议孕妇食用，否则可能会影响胎儿的生长发育。

若人们食用油桃或李子后出现腹痛等症状，可以到消化内科就诊，进行粪便常规检查等相应检查。