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宝宝走路不稳怎么锻炼平衡

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2023-05-20 11:15:0139健康网

宝宝走路不稳多属于走路不稳,可以通过增加锻炼方法,如扶物站立、扶物站立、助行器练习、平衡训练等进行锻炼。但是如果是语言发育迟缓、肌张力高导致的走路不稳,单纯的锻炼方法效果可能不理想,需要针对性地进行康复训练。

1、扶物站立:如果宝宝走路不稳是由于扶物站立时腰部没有支撑力引起,建议家长在宝宝面前加一个小凳,宝宝可以靠在小凳子上时,可以扶住双侧物体站立;

2、扶物站立:如果是由于宝宝双手没有支撑力,腿部肌肉力量不足导致的走路不稳,建议家长在宝宝的旁边加一个小凳,扶着宝宝的大腿进行站立训练,但是时间不宜过长,避免造成疲劳;

3、助行器练习:如果宝宝走路不稳是由于大运动发育迟缓引起,建议家长可以在宝宝的旁边,加一个小的助行器,帮助宝宝进行站立训练,但是时间不宜过长,避免造成疲劳;

4、平衡训练:如果宝宝走路不稳是由于平衡训练时平衡能力不足引起,建议家长可以在站立时进行平衡训练,如平衡木、滑板、站墙角等,同时可以锻炼宝宝的触觉、本体感觉能力。

宝宝走路不稳多属于先天发育异常,或是缺乏微量元素导致,如果是缺乏钙元素导致的走路不稳,可以遵医嘱补充钙剂,如葡萄糖酸钙口服溶液等。如果是由于肌张力过高导致,可以通过降低训练强度,配合康复训练等方法进行训练改善。

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