可以在清洗干净、去皮后与山药、板栗、枸杞、杜仲一起放入锅中一起熬煮，小孩吃比较好。但食补作用较为有限，建议及时就医，在医生指导下进行专业治疗。
1、清洗干净：在清洗干净猪腰后，可以用清水浸泡一段时间，去除腥味，去除杂质，加入适量调味品，调匀即可食用;
2、去皮后与山药、板栗一起放入锅中：建议将去皮的部分切成小块，与山药、板栗的大小相同。然后将锅中的水倒入锅中，再加入适量的水，开大火煮开后关小火炖煮30分钟即可。食用时不需要另外添加食盐调味，小孩比较好接受;
3、枸杞：枸杞洗净切片，晾干或鲜用，可与猪腰一起煲汤。也可以切成片，用纱布包起来，与猪腰一起煮，也是小孩比较好的吃法;
4、杜仲：猪腰洗净后用温水泡发，去除腥味，切成段。然后与杜仲一起放入锅中一起炖，炖熟后去除药包，加入调味品后食用。可根据小孩的口味选择猪腰的做法，但口感较硬，不容易下咽，建议根据小孩的接受程度适量添加。
猪腰的营养价值丰富，但不宜过多食用，猪腰含有的嘌呤较高，过多食用可能导致嘌呤代谢异常，出现尿酸增高的情况，还可能加重肾脏负担，因此日常需适量食用。此外，食物不能代替药物，如果身体有不适症状，建议及时就医。
39健康网
