12岁用什么牙膏比较好

牙膏在日常生活中较为常见，并没有12岁用什么牙膏比较好的说法。牙膏的主要作用为清洁口腔，以保持口腔卫生，并没有治疗作用。若使用不当，可能会引起口腔菌群失调、龋齿、牙龈炎、牙周炎等，不利于口腔健康。因此，不建议使用牙膏刷牙。刷牙时可以用清水、温水漱口，或者也可使用儿童牙膏，但需注意选择儿童牙膏。

1、清水漱口：可以用清水、温水漱口，有助于去除口腔内残留的食物残渣，也可在一定程度上保持口腔卫生，预防龋齿的发生;

2、温水漱口：可以选择使用温水漱口，也可选择使用儿童专用的清洁牙膏，有助于去除口腔内的牙菌斑、软垢、牙渍等。但需注意，温水的温度不宜过高，以免损伤口腔黏膜;

3、儿童牙膏：儿童牙膏的主要作用为清洁口腔，预防龋齿。市面上的儿童牙膏种类较多，建议根据牙膏说明书选择合适的儿童牙膏。其中含有氟化物的儿童牙膏，可预防龋齿，而含有碳酸钙成分的儿童牙膏，可预防和治疗缺钙引起的牙齿问题。此外，也可选择儿童含氟牙膏等，同样可起到预防龋齿的作用;

4、其他：若日常未注意牙齿护理，导致牙齿出现问题，可就医进行检查，明确是否存在疾病，必要时遵医嘱进行针对性治疗。除此之外，日常也需注意口腔卫生，饭后可使用清水或淡盐水漱口，以减少牙膏在牙齿上的残留，有助于维护口腔健康。