收腹带建议在医生指导下，选择适合自己的收腹带。一般建议在饭前使用，在早、中、晚固定时间各穿一小时，白天可以在腹部稍出汗时使用。收腹带主要有产后腹部松弛、防止内脏下垂、帮助改善体态、促进睡眠等作用。
1、产后腹部松弛：产后腹部可能出现不同程度的松弛，此时使用收腹带可对腹部肌肉施加压力，帮助收缩腹部肌肉，防止下垂，还能辅助预防内脏下垂等;
2、防止内脏下垂：产后使用收腹带，可以防止腹部肌肉松弛，帮助防止内脏下垂，还可以防止产妇内脏下垂、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等;
3、帮助改善体态：收腹带有助于帮助收缩腹部肌肉，防止产妇腹部肌肉松弛导致的内脏下垂，帮助恢复体形;
4、促进睡眠：收腹带内有一种特殊材料的支撑垫，睡觉时将收腹带放置在腹部，可以对腹部起到支撑的作用，有助于放松腹部肌肉，帮助快速进入睡眠状态。
此外，产妇穿上收腹带后，可使腹部肌肉处于放松状态，有助于产妇休息，并提高睡眠质量。但收腹带不宜长期使用，因为长期使用收腹带可对腹部产生压迫，影响血液循环，阻碍腹部器官的供血，还可能导致皮肤敏感性下降，出现局部水肿等，建议每天佩戴时间不超过8小时。产妇还需要注意，睡觉时不宜一直戴收腹带，以免影响腹部血液循环，导致身体出现不适症状。
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