鸭肉性平、味甘,入肺、胃、肾经,鸭肉煲粥给小孩吃较好,如能保证适量食用,通常可起到益气补虚的效果,尤其是存在肺气虚弱、咳嗽、乏力、食欲不振等症状时,吃鸭肉煲粥较好。
1、益气补虚:鸭肉性平,具有益气补虚的作用,而小孩由于生长发育,体内气血变化较大,可能存在气虚、气血两虚的症状,表现为少气懒言、神疲乏力、自汗、面色无华、面色苍白等,此时适当吃鸭肉煲粥,可益气补虚,改善上述不适症状;
2、改善脾胃虚弱:鸭肉性平、味甘,入脾、胃经,具有健脾养胃的功效,对于脾胃虚弱的小孩,适当吃鸭肉煲粥较好,可改善脾胃虚弱的症状;
3、改善食欲不振:鸭肉具有滋养津液的功效,可改善津液不足的情况,而小孩由于生长发育,体内津液变化较大,可能出现食欲不振的情况,此时适当吃鸭肉煲粥,可改善食欲不振的情况;
4、其他:鸭肉还具有滋阴、去热的功效,而小孩适当吃鸭肉煲粥,对于体内虚热、阴虚所引起的大便干燥、眼睛干涩、口舌干燥等症状,具有一定的缓解作用。
此外,小孩吃鸭肉煲粥时,需注意避免进食过多,以免增加胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等消化不良症状。除鸭肉煲粥外,家长还可以给小孩熬制山药粥、银耳粥、红枣桂圆粥等粥品,也可适当添加瘦肉、青菜、豆腐等食物,保证饮食多样化,营养摄入全面。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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