生活百科
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

海参与什么褒汤最好?

举报/反馈
2023-05-20 02:46:3139健康网

海参与什么褒汤最好,这种说法不准确。通常情况下,可以根据自己的口味选择海鲜产品,如鲫鱼、黄鳝、虾、贻贝等,作为食物海参很好。因为海参营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,是一种老少皆宜的滋补品,对于年老体衰、手术失血、产后调养的人群较为适用。

1、鲫鱼

鲫鱼是一种营养价值很高的食物,肉质细嫩,味道鲜美,而且所含蛋白质比较丰富,还含有多种维生素和矿物质。鲫鱼与海参一起煮汤,营养更加全面均衡,有利于身体健康。

2、黄鳝

黄鳝营养价值很高,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A以及少量的脂肪等营养成分。黄鳝和海参一起煮汤,营养更加均衡,对于气血虚弱、病后体虚的人群有好处。

3、虾

虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素A等营养成分。虾与海参一起煮汤,营养更加全面均衡,对于生长发育和体质的强壮都有好处。

4、贻贝

贻贝是一种海鲜,含有丰富的蛋白质以及钙、锌、铁等多种微量元素,有滋阴补肾、镇静安神、美容养颜的功效,与海参一起煮汤可以补充身体所需营养,强身健体。

除以上常见食物外,海参与山药、西红柿等食物也很好,建议平时注意营养均衡,不要挑食,多吃新鲜水果和蔬菜。如果出现不适症状,建议及时就诊,遵医嘱治疗。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院