花椒作为一种食物,并没有明显的降血压效果,所以也没有花椒怎样吃才降血压的说法。但该食物可以作为高血压患者的辅助食物,适当地食用花椒,可以起到增加食欲、促进消化、止痛的作用。
1、增加食欲:花椒既是一种调味品,也是一种中药材,其主要的作用是增加食物的香味,可以在日常生活中适当地添加于菜肴中,改善菜肴的味道,增加患者的食欲,从而有利于血压的降低;
2、促进消化:花椒中含有挥发油、胡椒碱、柠檬烯等,可促进胃液和唾液的分泌,起到增加食欲、促进消化的作用;
3、止痛:花椒中的挥发油有一定的止痛作用,对于胃肠道平滑肌痉挛引起的疼痛,有一定的缓解作用,而对于高血压引起的头痛、头晕症状,也可有一定的预防和缓解作用;
4、降血压:花椒中的提取物,比如水杨酸甲酯、柠檬烯等,具有扩张血管的作用,也可在一定程度上起到降低血压的效果。
对于高血压患者,建议遵医嘱规范使用降压药物治疗,如氢氯噻嗪、呋塞米、比索洛尔、美托洛尔等,将血压控制在正常范围内。生活中要注意低盐、低脂饮食,避免吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,规律作息,避免熬夜。
303人正在问医生39问医生
二级甲等 综合医院 公立
永州市东安县白牙市镇建设路124号
二级甲等 综合医院 公立
云南省个旧市老厂区
二级甲等 综合医院 公立
晋城市川东路9号
三级 综合医院 公立
巨野县城文化路3号
二级甲等 中医医院 公立
黑龙江省绥化市北林区北二东路90号
三级甲等 中医医院 公立
湖南省长沙市芙蓉区蔡锷北路233号