16岁孩子抽烟，家长应该通过健康教育、心理指导、药物治疗等方法，帮助孩子戒烟。家长可多了解吸烟的危害，以及戒烟的好处，以增强戒烟的信心。
1、健康教育：无论是偶尔抽烟或者经常抽烟，家长都应该在日常生活中采取一些健康的教育方法，包括帮助孩子了解吸烟的危害，以及了解吸烟有害身体健康，帮助孩子认识到戒烟的好处。包容戒烟者，戒烟后有助于其树立自信心，改善吸烟的恶习。拒绝吸烟者，家长应该允许孩子尝试新的吸烟模式，逐渐减少吸烟的次数和时间，以达到成功戒烟的目的;
2、心理指导：在孩子戒烟的过程中，家长应该多鼓励、包容孩子，给孩子制定戒烟计划。可以适当培养孩子的兴趣，多参加一些户外活动，多与他人沟通交流。同时，帮助孩子制定奖励机制，多给孩子一些励励，多给孩子一些自信心;
3、药物治疗：如果孩子在戒烟的过程中出现情绪烦躁、易怒等情况，可以在医生的指导下对症使用一些安神、舒缓的中药。如果孩子有吸烟成瘾的现象，可以在医生的指导下对症使用一些安神、舒缓的药物。对于孩子自控能力差的问题，可以在医生的指导下对症使用一些药物;
4、其他：家长可以给孩子制定一个锻炼计划，每天制定计划，包括计划锻炼时间、运动时间和饮食安排。可以多培养一些兴趣，多运动，多参加一些户外活动。
对于青少年来讲，无论是自控能力差，还是吸烟成瘾，对自身的影响都比较大。当孩子在吸烟的时候，家长不要过于着急，可以通过一些方法进行戒烟，比如培养孩子的自制力，帮助孩子不吸烟。
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