锁阳肉苁蓉怎么食用

锁阳和肉苁蓉都是临床上常见的中药，可以直接煎汤内服，也可以泡酒、煮粥食用，或磨粉成药粉冲水服用，还可以磨成粉制成药膏外用。建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的方法和剂量，避免盲目应用。

1、直接煎汤内服：中医认为锁阳具有补肾益精、润肠通便和锁阳补阳的功效，肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便和理气止血的功效。直接煎汤内服可以治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软和肠燥便秘等病症，也可以缓解肠燥便秘、肺虚干咳和肠道便秘等症状。此外，直接煎汤内服还可以用于治疗淋证、痿证以及阳痿、遗精、耳鸣等症状;

2、泡酒：锁阳和肉苁蓉泡酒，可以治疗阳痿、不孕症、腰膝酸软和肠燥便秘等病症。适量饮酒可以缓解腰膝酸软和肠燥便秘，对神经衰弱和性功能减退也有一定的调理作用;

3、煮粥：锁阳还可以和枸杞、大枣、莲子等一起煮粥，煮粥后适量饮用可以治疗阳痿、失眠多梦和肾虚腰痛等症状;

4、磨粉成药粉冲水服用：锁阳可以补肾阳、益精血、润肠通便，肉苁蓉可以补肾阳、益精血、润肠通便。肉苁蓉研磨成粉后，用开水冲泡服用可以缓解肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、早泄、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。

锁阳和肉苁蓉药性温热，阴虚火旺、胃肠实热、便溏泄泻的患者应避免服用，以免加重病情。此外，对锁阳过敏的人群也应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、恶心、呕吐等过敏症状。