驼奶钙片对老年人的作用

驼奶钙片对老年人的作用主要是防治骨质疏松，预防抽筋，缓解肌肉疲劳，以及辅助治疗骨质增生等。驼奶钙片的主要成分是驼奶，其含钙量比较高，老年人适当服用驼奶钙片，可以起到较好的补钙效果。

1、防治骨质疏松：驼奶钙片中的钙含量比较高，而钙是组成骨骼的重要成分，适当服用驼奶钙片，可以为老年人提供所需的钙质，能够防治骨质疏松，以预防腰部、髋部、腕部、手部、膝部等部位发生骨质疏松，能够提高骨骼的强度;

2、预防抽筋：老年人随着年龄的增长，容易出现钙质流失，从而引起骨质疏松、关节疼痛、抽筋等症状。驼奶钙片当中的钙含量相对比较高，服用后可以起到预防抽筋的作用，尤其是在老年人出现关节疼痛时，可将钙片作为辅助治疗;

3、缓解肌肉疲劳：驼奶钙片中的钙离子容易被人体吸收，可以参与骨骼肌的代谢，能够辅助预防和缓解骨质增生、骨质疏松，防止关节疼痛进一步加重;

4、辅助治疗骨质增生：驼奶钙片中的钙离子沉积在骨骼部位后，能够抑制体内异常的钙质形成，降低体内骨质增生退变的发生几率，可作为辅助治疗手段，改善骨质增生引起的疼痛症状。

老年人在服用驼奶钙片的同时，也可适当增加户外运动，多晒太阳，从而促进钙质吸收。饮食上也要多吃肉、蛋、奶，以及新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡，同时注意保暖，避免着凉。