苏打水是苏打水的一种，属于弱碱性饮料，日常可以适量饮用。但是不建议长期过量饮用，否则可能会导致人体酸碱平衡失调，以及肾脏负担加重、血糖升高，还有可能会影响消化系统功能等。
1、酸碱平衡失调：人体的酸碱平衡主要通过体液的酸碱度进行平衡，当人体摄入过多碱性食物时，容易导致体内酸碱度失衡。适量饮用弱碱性苏打水有助于平衡酸碱度，减少酸性代谢产物对身体的损害;
2、肾脏负担加重：适量饮用弱碱性苏打水有助于维持人体内酸碱度平衡，但是长期过量饮用，可能会导致肾脏负担加重，影响肾脏的滤过功能，也可能会导致体内多余的碱性物质无法排出，从而引起肾脏疾病;
3、血糖升高：弱碱性苏打水中含有大量的糖分，长期大量饮用，会导致体内血糖升高，对于本身患有糖尿病的人群，会加重病情;
4、影响消化系统功能：适量饮用弱碱性苏打水有助于促进胃酸分泌，帮助食物消化，但是长期饮用，也可能会影响胃肠道功能，引起消化不良。
日常生活中，适量饮用苏打水对于消化不良的人群有一定的好处，因为苏打水呈弱碱性，适量饮用有利于调节胃酸，帮助食物消化。但是对于患有高血压、肾功能不全、糖尿病、痛风等疾病的患者，不建议饮用，以免加重身体负担，影响身体健康。
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