心乱了是什么梗

心乱了不一定是梗，可能是过度劳累、受到刺激、精神失常，或者剧烈运动后等原因引起，也有可能是心理疾病、更年期综合征等原因导致的。

1、过度劳累：可能由于近期经常加班或学习，导致睡眠不足，造成过度劳累，引发心乱了的情况，一般经过适当的休息后症状会得到缓解;

2、受到刺激：可能是在工作或者学习中遇到挫折，受到刺激后会出现心乱了的情况，一般心情放松以后就会恢复正常;

3、精神失常：精神失常可能是遗传因素引起的，还有可能是精神受到刺激造成的，通常表现为行为和情绪异常，可能会出现心乱了的症状，需要遵医嘱服用氯氮平片等药物治疗;

4、剧烈运动后：在剧烈运动后，由于机体的血液循环加快，容易出现心乱了的症状，属于正常的生理性反应，可以适当进行休息，一般在休息后心乱了的情况会逐渐得到缓解;

5、心理疾病：如抑郁症、焦虑症等，抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，可能由遗传因素引起，也可能是社会环境因素所致，表现为情绪低落、胡思乱想等，同时可能会引发心乱了的情况，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗;焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，考虑与遗传因素、神经生物学因素以及心理社会因素有关，通常表现为紧张、出汗、心乱了等，需要遵医嘱服用氯硝西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗;

6、心脏疾病：如心肌梗死、心肌缺血等，都可能会导致心乱了的情况发生，建议患者及时到医院就诊，明确诊断后进行治疗。