小孩子吃鸭炖什么比较好呢

小孩子适当吃鸭炖汤，通常比较好，在食材搭配方面，可以放入排骨、百合、莲藕、山药、玉米、雪梨等，营养更为全面，也比较好消化。

1、排骨：鸭肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素，而排骨作为一种肉类，也含有丰富的蛋白质，两者一起炖汤，能够为小孩子提供多种营养，有利于生长发育;

2、百合：鸭肉中含有多种氨基酸，而百合中也含有丰富的维生素、膳食纤维，两者一起炖汤，能够为小孩子提供多种营养，而且也有利于胃肠道消化、吸收;

3、莲藕：莲藕中含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、烟酸等，以及钙、铁等营养元素，而鸭肉中也含有多种维生素以及膳食纤维，两者一起炖汤，可以为小孩子提供多种营养，起到一定促进食欲的作用;

4、山药：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，与鸭肉一起炖汤，可以促进鸭肉中蛋白质的消化、吸收，进而为小孩子提供更为全面的营养;

5、玉米：玉米含有较多的纤维素，与鸭肉一起炖汤，可以使得纤维素更加柔软，且其中含有的谷胱甘肽成分，有助于促进小孩子的生长发育;

6、雪梨：雪梨的水分比较多，而且味道也比较甘甜可口，两者一起炖汤，小孩子在进食后可以起到一定的润喉效果，而且也比较好消化。

此外，也可以在鸭汤中加入豆腐、菌菇类食材，或者是其他蔬菜等，使得营养更为均衡。但需要注意，在炖汤时不要放过多的盐等调味品，不利于小孩子健康。