黑芝麻丸主要是由黑芝麻组成，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻丸中的黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、黑色素等营养成分，可以补充头发的营养，从而使头发变多，但起到的作用有限，且不建议大量摄入，以免造成发质受损。
1、补肝肾：肝主藏血，肾主毛发，因此黑芝麻丸具有一定滋补肝肾的作用，可以用于缓解肝肾不足导致的须发早白、脱发、耳鸣耳聋、头晕目眩等;
2、益精血：黑芝麻丸中的黑芝麻含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，对肝脏具有一定益处，可以促进毛发生长，缓解毛发干枯、毛躁等情况，从而改善头发稀少、发黄等问题;
3、润肠燥：黑芝麻丸中的黑芝麻含有脂肪油、芝麻素、芝麻酚等物质，具有一定润肠通便的作用，且黑芝麻丸中的黑芝麻还有一定的防止便秘的作用。因此适当食用黑芝麻丸可以润滑肠道，缓解便秘，从而改善头油、发质差等问题;
4、其他：黑芝麻丸中的黑芝麻还有一定降低胆固醇的作用，可以间接减少体内胆固醇堆积，可以间接减少血管内壁压力，从而降低高血压、心脏病等疾病的发生几率。
在日常生活中，建议适当食用黑芝麻丸，对头发、身体、皮肤均具有一定益处，同时应注意避免过量摄入，以免引起肥胖或消化不良。
39健康网
