中精之腑是指什么

中精之腑指的是人体中气不足、精气不达四肢、脏腑功能衰退的状态，也就是人体的正气与之相关，中精之腑主要包括肺经、心经、肾经，主要的作用是推动血液运行、激发脏腑功能。

1、肺经：肺经主要的作用是促进皮毛、肌肤、发、毛发等部位的营养，以及调节汗液的分泌，以及呼吸的深度等，如果肺经不通，可能会导致皮肤干燥、毛发枯萎、耳鸣、耳聋等一系列衰退现象;

2、心经：心经主要作用是促进血液运行，以营养物质为主，以维持人体的正常生长和运转，以及保证脏腑的正常功能，如果心经不通，可能会导致血液运行不畅、手脚冰凉、嗜睡多梦、面色无华、心悸气短等一系列症状;

3、肾经：肾经主要作用是促进骨骼和毛发的生长发育，以及促进脏腑、组织、器官等部位的新陈代谢，以维持人体的正常生长和运转，如果肾经不通，可能会导致发育迟缓、动作迟钝、耳鸣耳聋、腰膝酸软、牙齿松动、脱发等一系列衰退现象;

4、肝经：肝经具有促进食物消化和吸收的作用，以维持人体的正常生长和运转，同时也有利于机体的排毒和排泄，如果肝经不通，可能会导致面色无华、精神恍惚、易疲劳、口苦、眼干、眼痛、胁肋胀痛等一系列衰退现象。

中精之腑是人体气、血、精等物质的关键，是人体运行的关键，一旦出现异常，可能会影响正常的生命活动，建议在专业人员的操作下，根据个人的具体情况，通过推拿、按摩、针灸等中精之腑的方法强健身体。