洗澡不用沐浴露好吗

洗澡不用沐浴露不好，洗澡时一般建议用清水冲洗即可，尽量避免使用沐浴露。因为部分沐浴露中含有化学成分，可能会对皮肤产生刺激，对皮肤造成损伤。通常建议用清水冲洗即可，既可以达到清洁皮肤的目的，也可以保护皮肤。

1、清洁皮肤：洗澡时如果使用清洁力较强的沐浴露，容易将沐浴露中的碱性物质以及污垢冲洗掉，导致皮肤干燥、缺水等。尤其对于存在干性皮炎、鱼鳞病、银屑病等皮肤疾病的患者，不适合用普通的清水清洗，而应该使用专用的沐浴露进行清洗;

2、保护皮肤：由于沐浴露中的成分较为复杂，且刺激性较强，如果用这类洗澡产品对局部皮肤进行长时间的冲洗，可能会对皮肤产生一定的刺激，引起皮肤损伤，导致角质层变薄，更容易发生感染;

3、引发过敏：部分沐浴露中含有大量的化学成分，对皮肤可能会造成一定的刺激，尤其是易过敏体质的人群，皮肤比较敏感，更容易发生过敏反应;

4、产生依赖：部分人群在洗澡时会选择用沐浴露进行清洗，但如果长期使用，则有可能产生依赖，对身体的健康并无益处。

因此，建议在洗澡时尽量使用温水冲洗即可，而不要使用碱性较强或刺激性较大的沐浴露进行清洗。另外也应尽量避免长时间冲洗，以免对皮肤造成损伤。