小苏打即碳酸氢钠，属于一种偏碱性的物质，可与牙垢中的碳酸发生反应，但由于牙垢中的碳酸钙成分较高，可能会对牙龈造成损伤，一般不建议使用小苏打去除牙垢。若患者的牙垢已经钙化，建议前往医院进行治疗，不可使用小苏打去除牙垢，以免对牙齿造成损伤。通常牙垢分为牙结石和牙菌斑，对于牙结石主要是通过机械方法去除，包括洗牙、龈下刮治术等。对于牙菌斑，可通过龈上洁治术等方法去除。
1、洗牙：是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积。目前洗牙通常是使用超声洁治器，通过超声波将牙菌斑去除，建议患者每年洁牙1-2次，可保持口腔卫生，有利于牙周组织的健康;
2、龈下刮治术：是指使用龈下刮治器对牙龈下的牙石和菌斑进行去除，由于龈下刮治术难以达到较深的部位，较难完全去除，通常不采用该方法，多在龈上洁治后进行，有助于去除牙垢;
3、龈上洁治术：是龈上洁治术的延伸治疗，通常使用特殊的刮治器，去除牙龈上的牙垢、牙结石。由于龈上洁治术难以达到较深的部位，较难完全去除牙垢，通常也不使用该方法，而是使用龈下刮治器，将其放置于牙龈沟内，对牙龈下的牙垢、牙结石进行清理，可有效去除牙垢;
4、其他方法：对于患有牙周炎的人群，建议定期前往专业牙周科进行洁治治疗，有助于缓解牙周炎症，也有助于去除牙垢。
此外，建议患者在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，有助于减少口腔疾病的发生。
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