晚上睡觉的时候会往人身上爬,这是一种正常的生理现象,大多数人都会出现,尤其是年龄比较小的孩子,晚上睡觉的时候更明显,这主要是由于平时生活习惯导致的,不需要进行特殊的治疗和干预。如果影响睡眠质量,可以通过帮助宝宝更好入眠、改善睡眠环境、补充营养等方法进行改善。
1、帮助宝宝更好入眠:晚上睡觉的时候会往人身上爬,这是宝宝大脑发育的正常现象。宝宝在这个阶段会出现不同的睡眠模式,有的时候可以在妈妈的怀里轻轻地晃动,或者是轻轻地抚摸,这样都可以让宝宝有安全感,更好入睡。另外晚上睡觉的时候,可以给宝宝营造良好的氛围,比如保持室内温度、湿度适宜,环境不要过于嘈杂,这样都有利于帮助宝宝更好入睡;
2、改善睡眠环境:晚上睡觉的时候,可以营造良好的睡眠环境,比如保持环境安静、舒适,灯光不要过于明亮,被褥不要过厚,这样都有利于帮助宝宝更好入睡;
3、补充营养:晚餐要让宝宝吃好,并且在晚间要及时的补充一些营养,如果缺乏维生素D或者缺钙,会导致神经兴奋性增高,会出现睡觉不踏实,容易惊醒,并且伴有明显的哭闹。需要及时给宝宝补充维生素D以及钙,同时多晒太阳,这样才能够更好地促进宝宝更好地入睡;
4、其他方法:晚上睡觉的时候会往人身上爬,也可能是由于睡前和他玩耍过于兴奋导致,因此建议睡前不要让宝宝过于兴奋,可以给宝宝讲一些故事或者听一些舒缓的音乐,这样更有利于睡眠。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。