瓜子属于豆类吗

瓜子并不属于豆类，瓜子中含有人体所需的多种营养成分，适当食用对人体有一定益处。生活中常见的豆类包括黄豆、绿豆、赤豆、芸豆、黑豆、白扁豆、蚕豆、青豆等，可根据个人喜好选择食用。

1、黄豆：每100g黄豆中含有666mg的嘌呤，100g黄豆中含有53mg的嘌呤。若是想要控制嘌呤摄入量，或者已经出现高尿酸血症、痛风等疾病的患者，可以适量进食黄豆，同时注意多饮水;

2、绿豆：每100g绿豆中含有196mg的嘌呤，属于中嘌呤食物。若是想要控制嘌呤摄入量，或者已经出现高尿酸血症、痛风等疾病的患者，可以适量进食绿豆;

3、赤豆：每100g赤豆中含有71mg的嘌呤，属于中嘌呤食物。如果是想要控制嘌呤摄入量，或者已经出现高尿酸血症、痛风等疾病的患者，可以适量进食赤豆;

4、芸豆：每100g芸豆中含有432mg的嘌呤，属于中嘌呤食物。如果是想要控制嘌呤摄入量，或者已经出现高尿酸血症、痛风等疾病的患者，可以适量进食芸豆;

5、黑豆：每100g黑豆中含有71mg的嘌呤，属于中嘌呤食物。如果是处于痛风急性发作期的患者，不建议进食黑豆，以免诱发不适;

6、蚕豆：每100g蚕豆中含有532mg的嘌呤，属于中嘌呤食物。如果是处于痛风缓解期，可以适量进食蚕豆。