喝了自己熬的五红汤恶心、头晕，可能与脑供血不足、低血糖、高血压等因素有关，建议及时前往医院就诊，明确具体原因，在医生的指导下进行相应的处理，以免导致病情加重。
1、脑供血不足：五红汤具有一定补气补血的功效，可以帮助改善气血两亏导致的头晕、无力、面色苍白等症状，对于贫血的患者，可以在医生的指导下使用，但是如果本身患有脑供血不足，喝了自己熬的五红汤后可能会出现脑部供血不足，从而出现恶心、头晕的症状;
2、低血糖：五红汤中含有一定的糖分，如果患者本身存在低血糖，喝了自己熬的五红汤可能会导致血糖下降，出现头晕、恶心的症状;
3、高血压：高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，高血压患者需要控制体内的血压值，喝了自己熬的五红汤后，可能会导致机体血压值升高，使颅内压增高，从而出现头晕、恶心的症状;
4、其他：如果患者本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病，喝了自己熬的五红汤可能会刺激患处，导致患者出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气等症状。
在日常生活中，需要注意饮食的多元化，不可以只吃自己喜欢的食物，避免出现营养不良的情况。如果不小心喝了自己熬的五红汤，出现头晕、恶心的症状，建议及时去医院的内科或急诊科就诊，由医生进行血常规检查、体格检查等，明确具体的病情。
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