鸡蛋属于生活中常见的食物,其营养丰富,经常食用开水冲鸡蛋,可以给男人补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、卵黄素、卵磷脂、维生素、钙、铁、锌等营养元素,具有一定美容养颜、补充精力、补充脑力的作用。
1、补充蛋白质:开水冲鸡蛋含有丰富的蛋白质,男人经常食用开水冲鸡蛋,在为机体补充蛋白质的同时,还可以补充必需的氨基酸,利于人体的生长发育;
2、补充脂肪:鸡蛋尤其是蛋清中含有较为丰富的脂肪,男人经常食用开水冲鸡蛋,在为机体补充脂肪的同时,还可以增加饱腹感,进而减少其它食物的摄入,有助于减肥和控制体重;
3、补充碳水化合物:碳水化合物是血糖的主要生成来源,男人经常食用开水冲鸡蛋,在为机体补充碳水化合物的同时,还可以补充身体所需的糖分,有助于维持机体的血糖平衡;
4、补充卵磷脂:常用开水冲鸡蛋还可以给机体补充卵磷脂,促进机体的生长发育,尤其是发育时期的儿童,身体的发育需要大量的卵磷脂,男人经常食用开水冲鸡蛋,在为机体补充卵磷脂的同时,也可促进机体的新陈代谢;
5、补充钙、铁、锌:男人经常食用开水冲鸡蛋,在为机体补充钙、铁、锌等营养元素的同时,可以摄取其中丰富的矿物质,利于机体的健康发展。
开水冲鸡蛋虽然具有上述这些好处,但是需要注意的是,开水冲鸡蛋中含有的营养物质有限,只能起到一定的辅助作用,不能够治疗疾病。患病后,男人应及时前往医院的男科就诊,并且根据具体病因和医生的指导建议进行药物治疗。平时男人还可以多吃牛肉、羊肉等营养丰富的食物,以及新鲜的蔬菜、水果。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。