人流是指因意外怀孕、疾病等原因,而采取人工方法终止妊娠,是避孕失败的补救方法。人流过孩子后若不存在并发症,应该怎么样帮助自己赎罪,可以参考以下建议:
1、注意休息:做完人流后,女性的身体需要一个恢复的过程,这期间要多注意休息,至少要休息1-2周。尤其是人流后的1-2周之内,要注意保证足够的休息时间;
2、注意饮食:做完人流后,身体的免疫力相对比较弱,这期间的饮食搭配要合理,要尽量多吃一些营养比较丰富的食物,比如鸡蛋、鸡汤、鱼汤等。同时还要注意尽量避免食用生冷、辛辣以及刺激性的食物,以免影响身体恢复;
3、注意个人卫生:在人流之后,女性要注意保持良好的个人卫生,尤其是要注意勤换卫生巾,并做到勤换内裤。而且要注意在人流后的1周之内,不能进行盆浴,也不能进行性生活,避免诱发妇科疾病;
4、注意避孕:人流后的女性,也要注意做好避孕的措施,避免意外再次怀孕。因为无论是药流还是无痛人流,都会对子宫内膜造成一定的损伤,若短时间内再次怀孕,会对女性的身体造成更大的伤害。
如果上述注意事项做到位,那么人流过孩子的情况便可得到改善,无需过度担心。但若是在此期间发生了不适症状,还是建议及时到医院进行检查,并进行对症治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。