刚怀孕的体重增加受各种因素的影响，并没有具体的数值。但可以参考B超、宫高、腹围等数值，大概评估孕期体重增长的情况。一般认为体重增长在10-12.5kg较为适宜，即BMI为18.5-23.9kg/m^2，腹围为24.5-29.5cm，从而判断体重增长在合理范围内。
1、B超：孕早期根据胚囊的大小，可以准确地判断孕周，并且可以根据胎儿的大小估算孕周，但是此时一般还不准确;
2、宫高：随着胚胎的进一步发育，子宫的高度会逐渐增加。根据宫高的增长情况，可以初步估测孕周，并且根据宫高的增长情况评估胎儿的体重;
3、腹围：随着孕周的增加，腹部会有不同程度的增大。一般腹围在76-89cm，如果增长过快，考虑胎儿生长过快，可能会出现巨大儿的情况;
4、其他指标：孕妇的体重还需结合身高、体重的比例进行综合判断。每个人每天吸收的营养不同，增长的数值也会有所不同。
孕妇在怀孕期间不仅要注意增重，还要适当注意加强营养。因为即使是在怀孕的早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，此时容易造成食欲不振，导致进食减少，可能会影响胎儿的生长发育。建议孕妇均衡饮食，可以少食多餐，多进食新鲜的水果、蔬菜。
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