预防暑热治未病

　　小暑时节就要到了，跟着节气养生的话，这个时候就应该开始养生治未病的行程了。天气越来越热的时候，你需要提前懂得一些养生的方法，才能保持自己的身体健康哦。今年市面上流行使用“三伏贴”保健，到底有何好处呢，我们一起来看看就知道。

　　三伏未到，天灸已“预热”

　　中医院的“三伏”贴药受到市民热捧

　　近年来，随着国家“治未病”健康工程的启动，“治未病”这一古老而前沿的理念，以其独特的优势和潜力，为人们所广泛理解和认识。作为一种健康理念，“治未病”正引领着21世纪人类健康的方向。

　　在这种理念的引导下，“三伏天灸”作为防病治病的有效手段，越来越受到人们的青睐。据了解，今年三伏未到，到市中医院预约贴灸的市民已为数不少。

　　“治未病”理念的内涵

　　“治未病”是中医学说的基本法则，也是“预防为主”这一策略的早期思想和理论基础，它是采取预防或治疗手段，防止疾病发生和发展的方法，其中包含着三种意义：一是防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生;二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的发展演变;三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症。

　　“三伏天灸”和“冬病夏治”

　　三伏天灸，是我国特有的传统疗法，属于“冬病夏治”的一种医疗手段，即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。根据中医理论，三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的时间，在这段时间内，人体毛孔开泄，经络气血最为畅通，有利于药物的渗透和吸收，是“冬病夏治”、“寒病热治”的最佳时机。此时，运用药物敷贴，可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。

　　“三伏天灸”即在三伏里每伏的头一天，将配好的中药碾成粉末后，配新鲜姜汁制成药膏，分别贴在人体不同的穴位上，由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对相应的脏腑起到扶正去邪的效果，增强肌体免疫力，减少冬天发病次数，达到标本兼治的目的。

　　据专家介绍，由于药灸是通过皮肤刺激穴位，过敏体质者容易发生皮肤过敏，因此，医院今年配药比例是减轻皮肤表层刺激，加强深层反应，在传统处方中加入麝香等贵重药物，以强化驱邪去病效果。

　　“三伏天灸”适应范围和作用

　　专家介绍，南方气候湿热，对人体健康有较大影响，加上生活节奏加快以及工作压力、环境污染等因素，呼吸系统和消化系统疾病患者越来越多。如果 在三伏天贴药，可以补益人体元气，驱散体内寒邪，调节和增强机体的免疫力，对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性气管炎、慢性支气管炎、慢性胃肠炎、习惯性腹泻或便秘以及虚人感冒等疾病有很好的疗效，即使没有疾病，三伏贴药也可以起到预防疾病的作用。

　　“三伏天灸”应注意事项

　　天灸治疗后皮肤会有发热感，成人一般贴药时间以4~8小时为宜，小孩时间以1~3小时为宜，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。贴药期间应戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等。

　　专家特别提醒，1、贴药期间常规性治疗要同时进行;2、贴药后如皮肤出现异常，应及时到医院就诊。

（实习编辑：刘秀琳）