类风湿平时吃什么食物好

类风湿平时吃什么食物好？类风湿关节炎这种疾病大部分都是发生在女性身上，比男性的发病率高出两三倍，可以发生在任何年龄段的，不过高发的年龄在四十到六十岁，如果不及时的治疗的话，是会导致关节畸形还有功能丧失，危害十分的大，那么类风湿的患者吃什么食物比较好呢?

类风湿患者可以多吃鱼肉、黑豆、草莓、山药以及栗子等有利于病情恢复。

1、鱼肉：对类风湿好的第一种食物是鱼肉，鱼肉含有非常高的脂肪酸，如果经常吃的话，是可以调节血脂，减轻多种炎症。

2、黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、还有祛风除痹的功效，适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、还有肝肾不足等症状的患者，如果跟薏苡仁、木瓜一起吃效果会更好。

3、草莓：草莓对神经痛还有风湿疾病都有比较好的疗效，因为草莓里含有比较多的维生素c，可以减少对关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。

4、山药：山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用，非常适用于类风湿病后的口渴、乏力、出汗等。

5、栗子：栗子具有补肾壮腰、养胃健脾的作用，对类风湿还有肾虚、腰膝酸软等都有缓解的作用。