半年了大便不成形怎么回事

半年了大便不成形怎么回事？考虑是肠易激综合症表现，首先建议加上腹肌锻炼,每天清晨起来坚持仰卧起坐50个,慢跑半小时,控制好情绪,多出去散散心,比如旅游,每天晚上坚持写写日记，豆制品,奶制品,甜食不要吃了;

吃饭八分饱,也就是少吃点,不能吃饱,吃饭速度慢点,一顿饭至少25分钟，可以口服培菲康,一次4粒,一天两次;藿香正气滴丸,一次一包,一天三次;附子理中丸,买浓缩丸,一次12丸;三种药一起吃，禁食生冷辣酒等,水果也少吃,最好不吃,吃的话可以中午饭后,一天不能超过200g。

长期大便不成型，腹泻或大便呈糊状多为患有肠易激综合征所引起，是一种胃肠功能紊乱性疾病，与精神因素及胃肠道炎症反应有一定关联性，但并不影响身体健康，治疗以对症用药为主，如服用止泻药蒙脱石散，也可服用益生菌类药物调节肠道内菌群失调，固肠止涩类中成药物可很快缓解症状。