宝宝快一岁了便秘怎么办

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。那么宝宝快一岁了便秘怎么办？

1、如果孩子没有腹痛，排气正常，可以服用改善消化的药物，如山楂颗粒、乳酸菌片、金乃锦粉等。同时也可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动，使大便通畅，缓解便秘。

2、养成良好的排便习惯，让孩子定期排便，排便干燥会导致肛门疼痛和别的不适，孩子们会更害怕大便，当想大便时可能会憋回去，时间一长，就会变干。在排便前给孩子喝些蜂蜜水，帮助排便。此外，每天早上喂奶后，父母可以帮助孩子定期坐在盆里，生病时哼哼，让孩子形成条件反射，养成习惯。

3、孩子便秘后需要多喝水，因为此时肠道缺水，很容易引起便秘。当父母发现孩子一天内不排便，或在固定时间排便的孩子在一定时间内不排便时，应立即给孩子温开水，以促进肠道蠕动，更好地排便。

4、如果孩子有严重便秘，可以给孩子肠道益生菌或乳果糖泻药来缓解便秘。

5、多吃含水量大的水果，如雪梨、苹果、猕猴桃、火龙果和西瓜。这些水果富含水分和膳食纤维，可以为一岁以上的孩子制作果汁，为孩子制作水果泥，这样可以缓解便秘。