宝宝天天便秘怎么办

由于宝宝的肠胃功能比较弱，所以家长在护理过程中一定要注重宝宝的健康饮食，这样才能够避免宝宝出现肠胃不适的症状。有些宝宝可能会出现长期便秘的现象，出现这种现象后，家长一定要及时的调整宝宝的饮食结构，这样才能够帮助改善便秘的症状。那么宝宝天天便秘怎么办？

1、均衡膳食。如果想要解决宝宝顽固性便秘，那么一定要让宝宝保持均衡的膳食，并且饮食一定要均衡，不能出现挑食或者偏食的现象，在平时可以多吃各种新鲜的水果和蔬菜，以及各种五谷杂粮。如果宝宝的年龄比较小，那么可以给宝宝吃一些果泥，菜泥或者喝一些蔬菜汁，这样能够帮助增加肠道内的纤维素，从而来促进肠胃的蠕动。

2、养成定时排便的习惯。对于一些月龄比较小的宝宝，在平时可以定点帮助宝宝按摩腹部，每次按摩十五分钟左右，在按摩的时候可以将宝宝的两条小腿提起来，这样能够让宝宝养成排便的习惯。对于稍微大点的宝宝，可以每天按时给宝宝把便便，同时也可以用温水刺激宝宝的肛门。

3、排除心理障碍。很多宝宝在出现便秘的情况下，可能会出现排便疼痛，在这种情况下他们就会惧怕排便，所以会出现长期便秘的现象。在这种情况下，家长一定要帮宝宝消除这种心理障碍，这样才能够帮助改善便秘的症状。