9岁小孩便秘怎么调理

9岁小孩便秘怎么调理？在饮食方面，建议帮助孩子适当改善饮食结构，孩子应该适当多吃一些含有丰富粗纤维的食物，这类食物主要包括芹菜、蒜苔等。这些食物可以帮助促进胃肠蠕动，能够达到促进排便的功效。另外，也可以选择前往专业的医院，进行按摩，也能够加快肠道蠕动帮助排便。除此之外，还需要适当多喝水。

每天至少喝7杯水，有空就多给宝宝饮水。增加新鲜蔬菜水果的摄入量，特别是粗纤维。多吃粗粮薯类等。每天早上起来先喝一杯蜂蜜水。促动力剂：莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用。容积性泻剂：果胶、车前草、燕麦麸和植物纤维、木质素。润滑性泻剂能润滑肠壁，开塞露、矿物油。盐类泻剂如硫酸镁、镁乳。

9岁孩子便秘应该多吃蔬菜水果，营养要均衡，避免只吃高蛋白和高淀粉类食物，要多喝水；还要多运动，避免久坐看电视或玩游戏；可以每天给孩子顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动；可以吃些益生菌调节肠道菌群，吃清热解毒、健脾胃的中成药，也可以吃些消化酶增强消化功能；如果长期便秘，可以吃乳果糖软化大便；如果经上述方法处理仍无改善的，要及时就医完善检查，排除其他疾病。