便秘跟来月经有关系吗

便秘跟来月经有关系吗？便秘与月经般是没有什么关系，这是两种不同的疾病，需要分开治疗调理。引起月经不调的原因可以分为器质性与功能性，器质性的原因可能为多囊卵巢或者子宫肌层的病变等。功能性的原因可能为压力过大、长期熬夜或者过度紧张等心理精神因素。需要去医院查明原因对症治疗，可以选择中药调理调理身体。而便秘一般分为肠管器质性便秘和功能性便秘，比如肠管平滑肌或者神经源性病变、工作压力大等。平时要注意饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物，作息规律。

来月经时便秘可能与激素分泌异常、不良作息和心理因素有关。通常来说，便秘与月经没有必然的直接联系。激素分泌异常：月经来临的时候，会分泌孕激素，孕激素会抑制肠道刺激性感受的灵敏度，分泌异常会造成便秘情况。建议及时就医，在医生的指导下调理荷尔蒙分泌。

不良作息：经常熬夜、抽烟和喝酒、摄入过多高热量高脂肪的食物会导致便秘，且影响月经周期。饮食应该清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，早睡早起，保证充足的睡眠时间。养成良好的作息有助于月经的规律并改善便秘情况。心理因素：在月经来临时，女性的情绪波动比较大，控制不了自己焦躁不安的情绪，太过焦虑、紧张会导致便秘。应调节自己的心情，保持积极的心态。