产后胸下垂怎么丰胸

产后胸下垂怎么丰胸？产后运动丰胸。产后运动恢复身材是不可避免的，同时母亲可以用运动来扩胸，可以试试腰部、背部笔直地贴在墙上，双手放在膝盖上，双手向垂直位置抬起，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持挺直。此外，你还可以经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动来加快隆胸的效果。

生了孩子胸部松软下垂，会随着断奶后自身组织的恢复，而逐渐恢复，但无法恢复到生育以及哺乳之前的状态。此时可以通过锻炼胸部肌肉、穿文胸、手术塑形等措施，帮助改善胸部松软下垂的情况。生了孩子后乳腺被大量乳汁填满，如果没有及时护理或塑形，皮肤弹性会永久性下降，需要格外注意。

轻度的胸部松软下垂，可选择自体脂肪移植隆胸手术，组织丰满后能有一定程度的提升作用；中度的胸部松软下垂，乳头基本与乳房下皱襞在同一水平上，此时可以在自体脂肪移植隆胸手术的同时，进行乳腺的悬吊提升术，将下垂的腺体组织固定在胸大肌表面，改善胸部松软下垂的现象。