失眠吃什么药效果最好有安全

失眠吃什么药效果最好有安全？经常失眠，每晚12点以后入睡，可能是压力太大，太紧张，考虑事太多，白天不要喝茶，不要喝咖啡，不要太刺激，少吃刺激性的食物，建议患者到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，要注意平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

经常12点以后入睡，属于入睡困难的表现，失眠还有不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等症状。建议要积极的调理，可以服用敖东安神补脑液。具有生精补髓，益气养血，强脑安神。用于健忘、失眠;神经衰弱症效果独特，用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

失眠时口服药物的效果依据失眠的类型而定，临床应针对不同的失眠类型选择合适的治疗药物。对于入睡困难的患者，选用短半衰期镇静催眠药，效果较好，如唑吡坦、三唑仑及水合氯醛。对于维持睡眠困难的患者，应该选用延长深睡期的药物。