怎样能美白牙齿

怎样能美白牙齿？柠檬富含维生素C，有助于牙龈健康，建议患者可以用棉签沾柠檬汁，摩擦牙齿，会具有美白效果；也可以买具有美白效果的口香糖、既锻炼牙齿又达到美白的效果；可以到医院进行洗牙等，生活中患者不要经常吸烟，否则牙齿会变黄、要注意口腔卫生等。

1、超声洁治和牙面抛光。

2、冷光美白。超声洁治的方法主要针对于牙面的外源性着色，比如长期吸烟、喝茶、刷牙刷不干净的人，牙齿上会有牙石和黑色素，这时用超声洁治就能去除掉这些色素，还原牙齿本来的颜色，从而达到美白牙齿的效果。

在刷牙的时候，可以用牙刷蘸取少量的柠檬汁摩擦牙齿，可以很好的去除牙垢，能起到洁白牙齿的作用；再加上柠檬中含有丰富的维生素c，它可以起到固齿的作用，所以如果能适当的应用柠檬汁刷牙，可以让牙齿更美白、更健康。

橘子皮晒干后磨成粉末，在牙膏中均匀的混入一些橘子皮粉末，坚持用这样的牙膏刷牙，也可以让牙齿变得美白。