怎样给宝宝用虾做辅食

怎样给宝宝用虾做辅食？给宝宝辅食虾肉是不错的食物，虾肉含有丰富蛋白质，肉质软滑细嫩，既能满足宝宝所需营养，又能帮助消化和吸收，是很多父母喜爱的辅食，宝宝也比较爱吃，虾肉制作的方法有很多种，可以做成虾泥，虾饺，虾丸等，不同做法，不同口味，变着花样给宝宝添食。

1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

2、虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。你要剥了皮之后，把虾上面的有一道黑色的筋挑掉，那都是沙子。然后剁成泥，加入蛋黄 少量的水放锅里蒸5-10分钟即可使用，食用前滴几滴香油。