喝中药可以美白吗

喝中药可以美白吗？中药对美白的辅助效果的会见效较慢，但也有一定的效果。人体肤色多为先天性，出生后基本皮肤颜色就已经确定，想迅速变白并不现实。如果选用中医进行美白，可以在专业医生的指导外敷一些，重要成分的面膜。

但无论任何一种方法皮肤变白的效果都相对较慢，建议日常生活多食用一些富含维生素c以及维生素E含量较高的食物。如果有迅速变白的要求，可在专业皮肤科医生的指导下进行水光针的注射，会对美白相对较快的效果。有美白需求应在日常生活中，更加注重防晒、防风等，以免皮肤加速色素沉淀。

喝中药注意事项主要有以下几个方面：分清药物的性质和服用的时间，通常补益类中药要空腹服用，以帮助药效充分的吸收，而活血化瘀或者苦寒的中药要饭后服用，避免对胃肠道造成刺激。服中药期间要避免生冷和油腻、辛辣的东西，因为这些东西会妨碍脾脏对于药物有效成分的吸收，降低疗效。服中药期间，喝了中药不要马上就起来活动，最少要平躺或者静坐10分钟左右，让药物从胃中排空进入肠道，避免马上活动引起恶心、呕吐等等现象。服中药期间最好能保持情绪的平稳、适当的休息，以避免情绪的变化影响药物的疗效。