类风湿吃什么水果好?类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。
1、苹果。苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素,这些物质具有调节炎症和抗氧化作用,能够有效地抑制免疫炎症反应,减少类风湿性关节炎的发生。
2、香蕉。香蕉含有大量的碳水化合物和粗纤维,还含有血管紧张素转化酶抑制物质,可抑制血压升高,对治疗高血压有辅助作用。
3、葡萄。葡萄含有天然聚合草酶,能与病毒或细菌中的蛋白结合,使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心率的功能。
日常不要过于劳累,规律作息,夏季不要在空调屋里久待,在阴雨等寒冷天气,要注意关节保暖。患者饮食要以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物,要控制体重发展,以免引起肥胖,从而加大关节的负担。
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