便秘的坏处有哪些

便秘的坏处有哪些？便秘时粪便长时间潴留，异常发酵，会导致有害物质的吸收，出现胃肠功能紊乱，容易出现口苦、口臭、体臭、食欲不振、腹胀、痤疮、色斑、皮疹等。便秘时大便干燥，排便困难，可直接引起或加重肛肠疾病，如痔疮、肛裂等。

可能因毒素的吸收及不能及时排除所致，便秘者比不便秘者患大肠癌的概率要高。便秘排便时会因用力而增加腹压，对于本身有心、脑血管疾病的患者，可诱发其发作，如诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、脑梗死等。长期便秘的患者，因各种不适感觉，会对心理造成一定的影响。

患有心血管这方面的疾病的患者在长期服药中会造成体内的内分泌失调，影响肠道的功能，造成便秘的情况，一些降低血压的药物也会引发便秘。不要长时间的静坐或者是躺着，适量的参加体育锻炼，这样能够促进胃肠的蠕动，具有促进排便的作用。养成良好的排便习惯，定时、定点的排便，形成好的生物钟，到时候就自觉的排便。