腰椎间盘突出可以做腰部运动吗

腰椎间盘突出可以做腰部运动吗？对于腰椎间盘突出的患者也是可以进行腰部运动的，可以适当的进行腰背部的的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。同时还可以适当的牵拉单杠以及俯卧撑功能锻炼。如果腰椎间盘突出引起了急性的腰疼腿疼，需要积极的卧床休息，不再建议腰部的肌肉功能锻炼。

可以口服非甾体止痛药，比如尼美舒利分散片或双氯芬酸钠肠溶片。如果有下肢麻木口服营养神经药物甲钴胺分散片。还可以口服腰痛宁胶囊或颈腰康胶囊。如果保守治疗无效考虑行手术治疗，包括椎间孔镜摘除突出椎间盘或椎板减压手术。

保守治疗，首要是严格卧床休息。卧床可以减轻体重对椎间盘的压力，促进局部炎症吸收及突出物的还纳，减轻其对神经根的刺激，使疼痛减轻。保守治疗包括牵引、针灸、推拿、理疗、外敷药物、口服或静滴药物等。保守治疗可以有效缓解腰腿痛急性发作的症状，尽量避免使神经根压迫刺激加重的因素，为减轻或消除神经根炎症创造条件。