便秘能燕窝吗

便秘能燕窝吗?便秘可以吃燕窝燕窝是温补的，是不会引起上火、便秘之类的事情！中国传统中医学认为:燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽;润燥使皮肤不易干燥;益气使血液循环良好，精神饱满;补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。

吃燕窝是可以促进排便的，燕窝是具有养阴润燥的功效，对于便秘的情况是可以改善的。平时还可以选择燕窝和火龙果一起吃，因为火龙果具有排毒护胃、美白减肥的效果。那么通过吃火龙果燕窝不仅可以很好的改善便秘的情况，并且可以调节内分泌。

燕窝是属于一种保健品之类，并不会改善便秘的，吃燕窝并不一定可以起到一个润肠通便的作用。如果改善便秘，可以多吃一些核桃，芝麻以及南瓜，香蕉，火龙果，玉米，这些呢都可以起到一个润肠通便的作用，燕窝可以调节人体免疫力，增强人体的抵抗力。