两岁半的宝宝长期便秘怎么办

两岁半的宝宝长期便秘怎么办？两岁半的宝宝总是出现便秘，要先从饮食方面进行调节，可以多吃一些香蕉，菠菜，粗粮，芹菜等清淡好消化的食物，同时要多喝水。建议在日常生活中要给孩子补充够足够的水分，必要的话可以采取局部按摩的方式轻揉腹部来增加肠道蠕动，起到排便的效果，同时要养成良好的排便习惯，有便意的话要及早去上厕所。在平时不要给孩子吃的东西过多，或者是吃太多油腻的食物，适当的增加体育运动，饮食还是要以少食多餐为原则。

还可以辅助于腹部按摩，促进小儿肠道蠕动，有助于宿便排出，可减轻便秘。并且要增加一点喂水量，可以适量喝点蜂蜜水，能够润滑干涩肠道，可是干燥大便尽快排出。

另外，所吃的辅食还要增加蔬菜和水果。比如要经常做些蔬菜粥，或水果粥让宝宝吃。添加的辅食蛋黄，建议每天吃一个就行，或者是吃一个全蛋即可。因为吃蛋黄或鸡蛋过多，也容易造成小儿大便干燥。