宝贝便秘吃什么

宝贝便秘吃什么？宝贝便秘，一般都是由于上火，挑食偏食导致维生素或微量元素的缺乏，或者是宝宝户外活动少，胃肠道蠕动功能差，一般可以吃香蕉、苹果等食物，还可以在医生的指导下吃乳果糖口服溶液、开塞露等药物，具体分析如下：

1、食物：儿童如果在平时生活当中出现了便秘，症状不严重时，一般可以先从饮食上改善，家长可以让儿童适当吃香蕉、苹果等食物，这些食物里含有粗纤维、维生素，能起到促进肠胃蠕动的效果，可以有效缓解便秘的症状。

2、药物：如果儿童便秘比较严重，出现大便干燥、排便困难的症状，则一般需要进行药物治疗，儿童可以在医生的指导下吃乳果糖口服溶液、开塞露等药物，从而起到快速排便、润肠的作用，有效缓解儿童便秘的症状。亦可口服醒脾颗粒或健胃消食片，慢慢调理，配合小儿推拿，可起到疏通经络、调理气血、促进大便通畅的作用，效果会更好。

如果儿童经常出现便秘症状，则需调整饮食，在生活中尽量少吃油腻、干硬的食物，饭后适当走动或按摩腹部。