1岁小孩经常便秘怎么办

1岁小孩经常便秘怎么办？要给宝宝多喝温水，促进胃肠蠕动，如果喝水少，大便就干结，容易便秘。需要给宝宝调整饮食结构，不要总吃一些肉类，高蛋白的食物，应该多吃一些富含膳食纤维的蔬菜及水果等。给宝宝做针灸，按摩，促进胃肠蠕动。如果调整饮食无效，可以给宝宝口服乳果糖，益生菌类药物，如果宝宝目前排便及其困难，可以使用开塞露，但不要经常使用，避免以后形成依赖，平时要给宝宝多喝水，避免便秘的形成。

从饮食上进行调整，尽量少吃高热卡的甜食和高油脂的油炸食物，还有高蛋白的食物也要适量少吃，适量多吃新鲜的蔬菜和水果，因为绿色蔬果含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的情况。

积极补充水分，要给宝宝多喝水，尤其是多喝一些温白开水，这些温白开水进入胃肠道能够促进胃肠蠕动，从而促进大便的排出。补充益生菌，可以给宝宝补充肠道益生菌，比如可以每天喝一小杯酸奶，或者可以补充单独的益生菌。益生菌可以调整孩子肠道的菌群，增强消化功能，促进肠蠕动，从而缓解便秘的情况。