宝宝13个月了便秘怎么办

宝宝13个月了便秘怎么办？13个月宝宝便秘的调理主要有饮食方面调理、药物方面调理以及护理方面调理。13个月宝宝便秘，饮食方面调理主要是减少辛辣、刺激性食物摄入，以清淡容易消化的食物为主，而且还需要适当增加粗纤维摄入，比如尽量多吃粗粮，而且还需要适当增加蔬菜、水果摄入，可以一定程度增加大便体积，从而出现排便反射，促进排便。

药物方面调理主要是服用肠道益生菌调节肠道菌群，促进消化吸收，从而改善便秘，比如双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌片以及地衣芽孢杆菌等。部分宝宝便秘严重，建议服用清热解毒的药物进行治疗，比如小儿热速清颗粒等。如果出现明显排便费力以及大便干结，建议适当使用开塞露软化大便或者口服缓泄剂进行治疗，比如乳果糖等。

护理方面调理主要是多喝水，避免大便中水分被重吸收，而且还需要适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动，积极预防便秘。还需要适当按摩腹部，尤其是顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，从而改善便秘的情况。