孕妇便秘怎么办快速解决方法?很多孕期妇女都存在便秘的困扰,一般人便秘都已经很痛苦,在厕所半天拉也拉不出来,更何况是大着肚子的孕妇。孕妇容易便秘是因为胎儿在子宫里成长把子宫撑大,而压迫了直肠,导致大便不畅。那么如何快速缓解孕妇便秘?喝水(阴阳水)便秘多喝水是对的,孕妇便秘可喝阴阳水,这里的阴阳水可不是什么迷信,而是用热开水对半加凉开水喝,晨起这么喝水能有效防治便秘问题。
按摩肚皮,孕期便秘,饭后一小时左右,可按顺时针方向按摩肚皮。此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。此法可让老公帮忙,有助增进感情。补充双歧杆菌BLa80,当肠道中的双歧杆菌BLa80(益生菌)太少,菌群活跃度不够,也容易便秘。主动补充益生菌,能增殖有益菌,消灭有害菌,在缓解便秘的同时还能维持肠道菌群平衡。且疾病多由肠道引起,肠道健康,孕妇抗病能力更好,宝宝出生后抵抗力也更强。孕妇便秘,每天补充双歧杆菌BLa80,很快能解决便秘问题。
搭配饮食,怀孕了并不意味着大鱼大肉,天天进补,这样会导致胎儿过大,也会让孕妇体重超标,百弊而无一利。正确的做法是,均衡饮食,蔬菜水果肉类合理搭配。要多样化饮食,不要挑食偏食,这对宝宝发育不利。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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